التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو - انتشار التارو المكون من 5 بطاقات

ما هو تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات؟

يعتبر تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات أحد أكثر النظريات شهرة في علم النفس فيما يتعلق بالسلوك البشري وما يحفز أفعالنا. تمت صياغة هذا المفهوم لأول مرة في ورقة عام 1943 بعنوان 'نظرية عن الدافع البشري '.

سميت هذه النظرية على اسم مبتكرها ، أبراهام ماسلو ، وتركز على فكرة أن البشر لديهم احتياجات معينة في حياتهم وأن هذه الاحتياجات يمكن تنظيمها في تسلسل هرمي بناءً على مدى بدائية أو تقدم هذه الاحتياجات ، حيث تصبح الاحتياجات الأعلى ذات صلة مرة واحدة فقط تلبية الاحتياجات الأساسية الأقل والأكثر أساسية.

عادةً ما يُنظر إلى هذا التسلسل الهرمي على أنه هرم يحتوي على خمسة مستويات منفصلة (مستوى واحد لكل حاجة).

لماذا ينتشر التارو المكون من 5 بطاقات في التسلسل الهرمي للاحتياجات؟

إذا كنت مثلي ، فقد تكون شخصًا يعاني من صعوبة في التعبير عن احتياجاتك ونقلها ، أو ربما تضع باستمرار احتياجات الآخرين فوق احتياجاتك. ربما تكون قد تعلمت هذا كآلية للتكيف تكبر ؛ وكعادة اكتسبتها في الطفولة ، قد يكون من الصعب للغاية التخلي عنها. إن التجاهل المستمر لاحتياجاتك الخاصة على أساس منتظم يمكن أن يكون ضارًا حقًا لكل من إحساسك بالذات وكذلك علاقاتك.

شعرت أحيانًا بالاستياء والغضب لأن احتياجاتي لم يتم تلبيتها ، عادةً لأنني إما كنت غير قادر أو خائف جدًا من التعبير عنها. ما زلت أعاني من ذلك في بعض الأحيان ؛ خوفًا من أن ينتقم الشخص الذي أحتاج إلى شيء منه بطريقة ما. في الواقع ، لقد أصبحت سيئًا للغاية في التعبير عن احتياجاتي في مرحلة ما ، ودفعهم باستمرار إلى الجزء الخلفي من ذهني لدرجة أنني واجهت صعوبة حتى في القدرة على ذلكيكشفمعهم. أصبح تعلم القدرة على التعبير عن احتياجاتي جزءًا كبيرًا من تعلم العمل.

الأجزاء الخمسة لتسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات

كما ذكرنا سابقًا ، هناك خمسة مستويات للتسلسل الهرمي للاحتياجات التي يقترحها ماسلو (مع تصنيف هذه المستويات الخمسة أيضًا على أنها احتياجات أساسية واحتياجات نفسية واحتياجات تحقيق الذات). هذه المستويات الخمسة للاحتياجات هي كما يلي (بترتيب تصاعدي ، من أسفل الهرم إلى أعلى):

1. الفسيولوجية: يتعلق هذا الجزء من التسلسل الهرمي بالاحتياجات المادية للفرد ؛ بما في ذلك الحاجة إلى الهواء للتنفس ، والحاجة إلى الماء والسوائل الأخرى للبقاء رطبًا ، والحاجة إلى النوم للراحة الجيدة والوظيفية ، والطعام للحفاظ على الطاقة ، والدفء للحفاظ على صحة جسمك ، وما إلى ذلك. هذا المستوى من التسلسل الهرمي هو أساس الهرم ويندرج تحت تصنيف 'الاحتياجات الأساسية'.
2. أمان: هذا هو جزء من التسلسل الهرمي الذي يشير إلى حاجة الشخص إلى مأوى (مثل منزل ، أو على الأقل مكان للراحة) والاستقرار. يشمل هذا المستوى أيضًا أشياء مثل توفر الموارد وأمنها (نظرًا لأن الشعور بالأمان يعتمد على معرفة أن لديك ما يكفي من الطعام والماء للحفاظ على نفسك) ، واستقرار التوظيف (نظرًا لأنك لن تشعر بالأمان المالي بدون مصدر ثابت الدخل) ، ورفاهية أسرة الشخص ، وما إلى ذلك. يندرج مستوى الأمان في التسلسل الهرمي أيضًا تحت تصنيف 'الاحتياجات الأساسية'.
3. الحب والانتماء: يقع هذا المستوى من التسلسل الهرمي تحت تصنيف 'الاحتياجات النفسية'. يتعلق الأمر بشخص يحتاج إلى الشعور بالانتماء والمحبة. يمكن أن يشير هذا إلى الروابط الأسرية للشخص وكذلك الصداقات والروابط الرومانسية أيضًا.
4. التقدير: وهذا يندرج أيضًا تحت عنوان 'الحاجات النفسية'. تشير هذه الحاجة إلى حاجة الشخص إلى الاعتراف والاحترام والتقدير ، فضلاً عن الرغبة العامة في تحقيق الأشياء والاعتراف بهذه الإنجازات وتقديرها.
5. الذات: المستوى الأخير من التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو ، يتم تصنيف هذه الحاجة على أنها حاجة تحقق الذات وتشير إلى حاجة الشخص لتحقيق إمكاناته الكاملة. وهذا يشمل الشعور بالرضا والرضا عن المساعي الإبداعية والأنشطة الأخرى التي يمكن أن تثري حياتك. يؤكد هذا المستوى من التسلسل الهرمي بشكل أساسي على النمو الشخصي.

استخدام 5 بطاقات Tarot Spread في التسلسل الهرمي للاحتياجات

تم عمل انتشار التارو المكون من 5 بطاقات كوسيلة للتحقق من احتياجاتي الخاصة. التاروت هو أحد أساليبي الشخصية في العناية بنفسي ، وقد أصبح من الطقوس اليومية في حياتي. كان من المنطقي أن يظهر هذا الانتشار في النهاية على طول الطريق. من أجل المساحة والمرئيات ، يمثل الجزء السفلي من المثلث 'الاحتياجات الأساسية' ، بينما تمثل الطبقة الوسطى 'الاحتياجات النفسية' وتمثل البطاقة المفردة العلوية حاجة تحقيق الذات.

انتشار تارو من 5 بطاقات على تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات

السبريد في حد ذاته بسيط بما فيه الكفاية. تمثل كل بطاقة أحد مستويات التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو ، ويمكن أن تمثل كل ما يلي. اسمح لحدسك بإجراء الاتصالات بين البطاقة والموقع.

• الطبيعة الخاصة للحاجة (يمكن أن تشير البطاقة الخماسية في وضع الأمان إلى شعورك بالأمان حول المال).
• كيف تشعر حيال الحاجة
• كيف يتم أو لا يتم تلبية الحاجة
• سواء كنت تعبر عن الحاجة.

إذا كنت تفضل طرح أسئلة فردية ، فقد قمنا بتضمينها في تفاصيل السبريد أدناه.

1. فسيولوجية - ما هي حالتي الصحية؟ ما الذي يجب أن أعتني به لإطلاق العنان لإمكانياتي في مكان آخر؟
2. أمان - كيف أشعر حيال إحساسي بالأمن والاستقرار؟ ما هي علاقتي بالشؤون المالية مثل؟
3. الحب والانتماء - مع من وأين أجد الحب والرعاية؟ كيف يمكنني خلق الحب والانتماء اللذين أحتاجهما؟
4. التقدير - لماذا أستحق الإعجاب؟ ما هي أفضل جودة ومهارة لدي؟
5. الذات - ما هو هدفي الحقيقي؟ ما الذي سيساعدني في إيجاد أو تحقيق هدفي الحقيقي؟

5 بطاقات تاروت موزعة على تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات - رسم تخطيطي